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シバナンダヨガ インテンシブリトリート

b0028113_11133314.jpg4月2日、横浜にて行われたシバナンダヨガのワークショップに参加してきました。今回カリフォルニアのシバナンダヨガアシュラムの創立者、スワミデバナンダの弟子のスワミシタラマナンダが来日されました。
日本のヨガはポーズ、アサナだけに注目しがちですが、今回のこのリトリートではヨガの哲学、瞑想、ポジティブシンキング、ヨガ的ストレスマネージメントをしっかり学ぶ事ができました。日本ではこの師のような教えは学べないので非常に深かったです。Classical Yogaに基づいたアサナ、プラーナヤマ (呼吸法)、ダラアーナ (集中力)等のトレーニングを行いました。キルタンと言うチャンティングの時間、スワミシタラマナンダとのQ&Aセッション、もちろんシバナンダヨガのハタヨガレッスンも。最後には千葉麗子さんも顔を出しに来てましたヨ。祭壇にはインドの神様が祭られていました。ゾウの神様はガネーシャ神です。
# by ake_sw3 | 2006-04-04 11:23 | YOGA

お花見

b0028113_21191746.jpg土曜日は絶好のお花見日和でしたね!ポールのコンサート後に赤坂アークヒルズに夜桜見物に行きました。歩道沿いに満開の桜がライトアップされていて綺麗でした☆桜色でホントにかわいい。
# by ake_sw3 | 2006-04-03 21:20 | おでかけ

Paul Weller @ Zepp Tokyo 2006.4.1

b0028113_0473954.jpgポール兄貴のライブに行って参りました。5年ぶりかな、前回の来日ではアコースティックでイスに座ってのライブだったので又こうやってバンドとしてのポールを見るとやっぱり「かっこいい~(≧∇≦*)」追加公演だったせいか客席後ろの方は結構空いてて、こんなに空いてるZeppをはじめて見てちょっと心配。今回は会場中央より後ろの1段高くなっている所で観て、全体を見渡せて周りの人を気にせず踊れてすごく良かった♡しかしアンコール最後はJam時代の曲で締めるなんて、兄貴も丸くなりましたね。「lovely audience!」なんて言ってくれてたしみんなハッピーな雰囲気に包まれた良いライブでした。相変わらずかっこいい47歳の悪ガキポールを観ることが出来て幸せです。今年の2月に行われたイギリス版グラミーともいえるブリットアワードではポールが特別功労賞をもらったそうです。ポールもイギリスの音楽界を代表する一人になったのですね。
♪セットリスト♪
Blink And You'll Miss It
PAPER SMILE
OUT OF SINKING
PEACOCK SUIT
ALL ON A MISTY MORNING
HUNG UP
SCIENCE
FROM THE FLOORBOARDS UP
WILD BLUE YOUNGER(新曲)
UP IN SUZES' ROOM
PORCELAIN GODS
THE START OF FOREVER
THINKING OF YOU
YOU DO SOMETHING TO ME
HERE'S A GOOD NEWS
LONG HOT SUMMER
COME ON/LET'S GO
AMONGST BUTTERFLIES   
FOOT OF THE MOUNTAIN    
CHANGING MAN            
アンコール   
 BROKEN STONE    
 I WANNA MAKE IT ALRIGHT            
 TOWN CALLED MALICE
# by ake_sw3 | 2006-04-02 00:47 | MUSIC

4月からNewお財布☆

b0028113_2324171.jpgCartierのハッピーバーズデーラインのお財布♡を買いました!(≧▽≦) ちょっと小ぶりでシンプルでカワイくて大人!愛用のCartierの手帳と同じワインレッドで揃えたくて、そのうちお財布も欲しいな・・・と思っていたのですが今日急に「春だし区切りよく4月から使うのだ!」と内なる神の声がして?清水の舞台から飛び降り、めでたく私の物になりました。お財布はピカピカ☆ですが中身は(・_・。)
# by ake_sw3 | 2006-03-31 23:21 | SHOPPING

ケラスターゼNU ソワン オレオ リラックス

b0028113_21164196.gifケラスターゼの洗い流さないトリートメントを買いました。シャンプー後のタオルドライした髪につけるオイルです。オイルというとべとっとしたイメージがありますがこれは不思議不思議、ふんわりしてツヤッ☆とします。以前美容院でケラスターゼのトリートメントをしたらすごく良くて、仕上げに付けてくれるこのオイルもニオイも好きだし気になっていたので購入してみた所、やっぱり優秀♪乾燥しがちな毛先もつるん♪とまとまります。
# by ake_sw3 | 2006-03-28 20:58 | Beauty☆

プランタンに行ったら・・・

b0028113_2253473.jpg銀ブラでなんとなくプランタンに行ったらB2Fで21日からバーゲンをやっていました。ついつい足を踏み入れ・・・買ってしまいました、春物のジャケットとスカートとストール! バーゲン恐るべし。。。ずっとシフォンのスカートが欲しかったのでやっとGETできて嬉しい~~~♡
# by ake_sw3 | 2006-03-25 22:28 | SHOPPING

スピリチュアルサンクチュアリの旅 出雲の国 Part2

b0028113_1223395.jpgステイ先は松江駅そばの「ホテル一畑」しんじ湖を望める温泉があるのでチョイスしました。朝も温泉へ入り昨晩から計3回の温泉入りまくりツアー!!
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今日はあいにくの曇り空。ホテル前からバスに乗りいざ松江城へ。こじんまりとしたお城でしたがお城を取り巻く石垣が黒くてかっこいい。やっと観光気分!?でも昨日に比べて寒~い!午後は雨との予報です。
b0028113_2325545.jpgJR出雲市駅に向かうワンマン電車です。なんと電車なのにゴミ箱がありました。しかもトイレまでついています。降りるときは自分でボタンを押してドアを開ける省エネ?です。しんじ湖沿いを走りながら約50分で昨日いた出雲へと逆戻りします。だんだんと雲行きが怪しくなりポツポツと雨が。。。
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今日の目的は須佐神社です。出雲市駅から1時間に1本あるか無いか!の須佐行きのバスに乗り40分、山道を進みここは本当に山陰なのね、山々に霧がかかりまるで中国の秘境へやって来たかのよう。終点のバス停を降り、当初は歩こうかと計画していましたが雨が強まってきたので、目の前にあるスサノオタクシー事務所で車を呼んでもらい10分弱。
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この神社、名前のごとくスサノオノミコトをお祭りしてある神社ですが日本一といっても良いほど強いパワーをもった神社だそうです。裏にそびえる樹齢1200年を越えた大杉を目にした時は、その太くて力強くまっすぐ伸びた幹に感動を覚えました。まさにご神木です。写真に撮ると雨粒なのかオーブなのか@@!?丸い玉がたくさん写ってます。エナジーをいただこうと大きく深呼吸。
b0028113_235467.jpg帰りがけにそばにある「潮の井ふれあいセンター」施設内の温泉(なんと入浴料100円、地元のおじいちゃんおばあちゃん集いの場)に入って冷えた体を温めホっと一息。タクシーを呼んで来てもらう事にして待っているとロビーで集うおじいちゃん達の後ろになんとパソコンを発見!車を待つ間、誰も使い方を知らないであろうPCでmsm嬢のブログを更新してご満悦。車でバス停まで戻り、山道をバスで揺られながら出雲駅に戻り1670便で東京へ。

こうして1泊2日の出雲ツアーを終えましたが、事前にバスや電車の時間を調べて計画を立てたわけでなく「ここ行きたい、お腹すいた」を基準に行動した結果、不思議な事に本当にスムーズに電車やバスの乗り継ぎの時間が合い、時間をロスすることなく綿密に計画していたかのようなパーフェクトな動きが出来ました。最初から最後、東京に着き山手線に乗るまで続きました。特に2日目の須佐の流れは今思い返しても唸るくらい。
①バスを降りる時に運転手さんが聞いてもいないのに「須佐神社行くの?この雨だからタクシーのほうがいいねぇ。あそこにタクシー会社あるから、呼んでもらうといいよ」と親切に教えてくれた事。
②須佐神社近辺はガイド本にもインフォメーションがほとんどなく、唯一ゆかり館という温泉施設があるのがわかっていたので参拝の帰りそこに行こうと思っていたのですが、行きのタクシー待ちをしている間スサノオタクシーの受付のおばちゃんが、聞いてもいないのに「今日はゆかり館がお休みだけ~ね~、潮の井温泉はやってるけどねぇ」とポツリと教えてくれた事。
もしこの日晴れていて、予定通り私達が徒歩で須佐神社に行って帰りにゆかり館へ何も知らずに行ったら「臨時休業」を見てガックリだったはず。そして潮の井温泉の存在も知らないし、万が一潮の井ふれあいセンターを見つけたとしても、「温泉」という看板も出ていないし(だってふれあいセンターとしか書いてない)旅の最後に楽しみにしていた温泉の当てが外れてガックリして東京に戻った事でしょう。偶然といえばそれまでだけど、この世に偶然などないそうだから。今回の旅は目に見えない力が働いて助けてくれていたと素直に思います。出雲の神々のパワーと色んな人に助けられて良い旅となりました、感謝感謝。やっぱり私達出雲に呼ばれていたのね。ウフ♡
# by ake_sw3 | 2006-03-23 22:35 | SHRINE∝神社∝

スピリチュアルサンクチュアリの旅 出雲の国 Part1

b0028113_13122250.jpgお出かけです!msm嬢と1泊2日で出雲へ行ってきました!今回の旅の班長はmsm嬢。テキパキとスケジュールを決めてくれて、なんと頼もしい妹を持ったものでしょう、最初から最後まで任せっぱなしでした。(楽チン^^)学生時代の友達と旅行するとA型の私がもっぱら班長でテキパキするのに、彼女との組み合わせはなぜか私が「てろ~ん」となってしまったのが今回自分でも不思議!旅の中継は携帯を駆使してリアルタイムで彼女のブログにUPされ、はたして私達の行動を誰か見てくれていた人はいるのか!?(笑)
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出雲空港にはJAL1665便でGO! 到着はお昼だったので腹が減っては戦ができぬ。まずは今回のメインイベント、日本の神様の中のスーパースター大国主命(オオクニヌシノミコト)が鎮座する出雲大社を参拝する前に出雲そばで腹ごしらえ。荒木屋の割子3代そばです。割子にとろろと卵入りにしました。薬味のもみじおろしの辛味が合っていて美味しい(≧∇≦*)タレは私好みの辛くない味でした。
b0028113_22391343.jpgよそ様の家にお邪魔するにはちゃんと玄関からご挨拶。駐車場の近道からではなくてきちんと鳥居から行きましょう。お辞儀をして参道入り口の鳥居をくぐった瞬間から寒くもないのに背筋がゾクゾクしてきて、「本当だ・・・いるよ、いる、@@いや、いらっしゃる!!」一般人の私達でさえ空気が違うのを感じる位だから江原さんクラスじゃ竜神が見えちゃうのもわかります。。。長い参道を歩きついに出雲大社のお姿が。b0028113_13495850.jpgb0028113_13225147.jpg
拝殿横にある神楽殿には日本一の太さの立派なしめ縄がかけられています。これに「コインを投げつけて刺さればご利益がある」という俗説に惑わされ、この日もお金を投げつける人の姿を何度も目にしました。一心不乱に刺さるまで何度も落ちたコインを拾い、投げ続ける人・・・その姿に悲しくなりました。神様の拝礼を行う為に謹んで建てられた神殿にお金を投げつけるという行為が不敬だとなぜ気づかないのでしょう?お賽銭箱にしても同じ。お賽銭は貯金箱に入れるようにチャリンと入れましょう。お金は投げるものではありません。子供の頃お母さんに習いましたよね。さて、記念にご祈祷を、と思ったらこの日は結婚式がある為に神楽殿は使えず、代わりに拝殿でのご祈祷になりました。b0028113_15234328.jpg(ラッキー!)
実は出雲大社の最強のパワースポットは本殿裏にひっそりとたたずむ素鵞社(そがのやしろ)だそうです。スサノヲノミコトの神様をお参りして出雲大社を後に・・・。
この後WBCで日本が世界一!のメールが入りました。宿泊先の松江へ向かう為に出雲大社前駅に着くと駅の待合室のTVで調度イチローのインタビューが流れていて、ナイスタイミング♪やったね日本!
# by ake_sw3 | 2006-03-22 21:44 | SHRINE∝神社∝

Yoga療法

b0028113_22412094.jpgインド政府認定のヨガセラピーのインストラクターの勉強を始めました。昨日から始まったのですが、これから1年に渡り講座を受けます。今期の東京会場は100名以上も参加していました。幸いにも友達も一緒に受講することになったので心強い^^。勉強なんて大学以来(・з・) でもこれがとっても楽しかった!Yogaが体に及ぼす影響はインドでは非常に研究が進んでいて、科学的に証明されています。普通の病院でもヨガ室があり医師が個別に患者さんにメニューを組んで治療に役立てています。日本ではまだまだですが今後飛躍的に伸びるであろう分野です。この間のオリンピックの有名選手も今後の競技と指導に取り入れるべく、お勉強に参加されるそうです。
# by ake_sw3 | 2006-03-19 22:38 | YOGA

LUSH の髪様

b0028113_17462110.jpgトリートメントが切れそうだったので今日LUSHにてトリートメント「髪様」を購入。ロンドンに住んでいた当時近所のKing'sRd.にLUSH市内2店目がオープン、色とりどりのチーズのようにカットされた石鹸たち。おいしそうな商品に最初は食料品屋さんかとびっくりしたものです。ふざけたネーミングはイギリスでも同じ。その頃の日本の友達へのお土産はLUSHが定番だったのですが、あっという間に日本にも上陸、今やすっかり日本でもおなじみですよね。そういえばその頃はBootsまで日本に進出!Bootsはすぐポシャリましたけどね・・・。
さてLUSHは店員さんが超フレンドリーなのも同じなので社の方針なのでしょう。当時使っていた要冷蔵のトリートメントが最高だったのですが今はもう売ってなくて残念><。この髪様はシャンプー前の髪につけて20分置くタイプです。バルサミコ酢やアボガド、オリーブなど髪にいい成分がたっぷり入っています。1Cupで1600円と結構な値段ですが、美容院でトリートメントした位の手触りになるのでそう考えると安いもの!?
# by ake_sw3 | 2006-03-16 17:58 | Beauty☆